如何做好自我情绪管理（如何做好自我情绪管理）

大家好,小问来为大家解答以上问题。如何做好自我情绪管理，如何做好自我情绪管理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、这个不是一天两天的事情，要慢慢来

2、所谓管理好情绪就是要有自控能力，其实就是提高情商

3、而提高情商就需要日常的交流

4、慢慢培养，在特定场合，特定时间，特定身份，做自己该做的，该说的

5、要多多顾及别人的感受，做到让对方听着舒服，你就能很好地控制情绪

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