导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。摸高三个月可以长高多少,摸高3个月长高10厘米这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、吃肉、蛋...
大家好,小问来为大家解答以上问题。摸高三个月可以长高多少,摸高3个月长高10厘米这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、吃肉、蛋、豆及豆类食物;
2、体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。 跳起摸高、悬垂摆动 、球类活动 。
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