导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。浮躁怎么办有效方法,浮躁怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、在饮食方面的注意,也
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1、在饮食方面的注意,也有一定的效果。
2、多吃蔬菜水果,以及粗粮,主要是含维生素B族高的食物。
3、它有利于缓和神经,起到缓解压力的作用。
以上就是【浮躁怎么办有效方法,浮躁怎么办】相关内容。
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2、多吃蔬菜水果,以及粗粮,主要是含维生素B族高的食物。
3、它有利于缓和神经,起到缓解压力的作用。
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