跳动城乡网导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。浮躁怎么办有效方法，浮躁怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、在饮食方面的注意，也...
大家好,小问来为大家解答以上问题。浮躁怎么办有效方法，浮躁怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、在饮食方面的注意，也有一定的效果。
2、多吃蔬菜水果，以及粗粮，主要是含维生素B族高的食物。
3、它有利于缓和神经，起到缓解压力的作用。
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浮躁怎么办有效方法（浮躁怎么办）
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