什么是金发姑娘区以及如何利用它

“一天的工作时间不够”是一个常见的抱怨，但工作时间更长并不意味着工作更努力或工作效率更高。

事实上，最近在美国、英国、澳大利亚、新西兰和爱尔兰进行的全球四天工作周试点计划发现，与传统的五天工作周相比，每周工作四天的工作效率更高，收入也有所增加与同期相比，增长了35%。它还可以通过减少水电费和带薪病假来节省业务成本。

这与Slack的额外数据相关，该数据发现，在工作日结束时下班而不是熬夜的员工的生产率得分提高了20%。此外，在工作日腾出时间休息的员工表示，他们的工作效率有所提高。

因此，如果花更多时间工作并不是完成更多工作的关键，那么提高生产力的解决方案在哪里呢?答案是找到你的金发姑娘区。

正好?

如果您正在努力按时完成任务或感觉自己的待办事项清单永无止境，那么找到适当的平衡点就是关键。

首先，将每天的会议限制在最多两个小时，以腾出时间来专注或深入工作。

办公室工作人员表示，平均而言，每天四个小时是专注工作的理想时间。

在谈到该报告的调查结果时，Slack和Saleorce负责员工成功的高级副总裁DavidArd表示：“专注时间、协作时间、联系和休息就像工作日的大量营养素。正确的平衡可以为您提供最佳工作所需的能量。我们不能孤立地考虑我们工作的这些关键组成部分。为了发挥最大的效率，我们必须为协作工作和专注工作创造空间。”

让它发挥作用

一种方法是在每个工作周开始时制定日历，以便您可以规划重点工作、与同事协作工作和会议的时间段。

如果您有时在家工作，有时在办公室工作，请看看您是在家里还是在办公室最集中地完成工作，并相应地计划您的日程安排。