【文胸的尺寸表】选择合适的文胸尺寸对于女性来说至关重要，不仅能提升穿着舒适度，还能有效支撑胸部，避免健康问题。文胸的尺寸通常由两个部分组成：罩杯尺寸和胸围尺寸。了解并正确测量自己的身体数据，是找到合适文胸的第一步。
一、文胸尺寸的构成
1. 下胸围（Band Size）
下胸围是指胸部最下方、乳房底部的围度，通常以厘米或英寸为单位。它是文胸尺寸中的“数字”部分，例如32、34、36等。
2. 罩杯尺寸（Cup Size）
罩杯尺寸由字母表示，如A、B、C、D等，代表胸部与下胸围之间的差值。一般来说，差值越大，罩杯越大。
二、如何测量文胸尺寸
1. 测量下胸围
- 站直，双手自然下垂。
- 用软尺水平围绕胸部最下方（即肋骨上方），注意不要勒得太紧或太松。
- 记录数值，单位为厘米（或英寸）。
2. 测量上胸围
- 保持同样的姿势，将软尺水平围绕胸部最丰满处（乳峰位置）。
- 同样记录数值。
3. 计算罩杯尺寸
- 上胸围减去下胸围的差值即为罩杯尺寸。
- 差值为10cm左右为A杯，15cm为B杯，20cm为C杯，依此类推。
三、常见的文胸尺寸对照表
| 下胸围（cm） | 罩杯尺寸 | 对应常见尺寸（英寸） |
| 70 | A | 32A |
| 75 | A | 34A |
| 80 | A | 36A |
| 85 | A | 38A |
| 90 | A | 40A |
| 70 | B | 32B |
| 75 | B | 34B |
| 80 | B | 36B |
| 85 | B | 38B |
| 90 | B | 40B |
| 70 | C | 32C |
| 75 | C | 34C |
| 80 | C | 36C |
| 85 | C | 38C |
| 90 | C | 40C |
| 70 | D | 32D |
| 75 | D | 34D |
| 80 | D | 36D |
| 85 | D | 38D |
| 90 | D | 40D |
> 注：不同品牌可能会有细微差异，建议试穿后再决定。
四、选择文胸时的注意事项
- 舒适性优先：文胸应贴合身体，不勒痕、不滑落。
- 支撑性适中：根据日常活动量选择合适的支撑力。
- 定期更换：随着体重变化或年龄增长，文胸尺寸也可能发生变化。
- 试穿比看尺寸更重要：即使知道自己的尺寸，也建议实际试穿确认。
通过了解文胸尺寸的构成与测量方法，可以更精准地挑选适合自己的文胸，让穿着更加舒适、自信。希望这份文胸尺寸表能帮助你找到最适合的那一款。
