有时候，心里的火气压得喘不过气来，却偏偏要强装镇定。明明已经快要炸裂了，却还要用平静的语气说话，仿佛一切都在掌控之中。其实，那种压抑的感觉，只有自己最清楚。
生气不是没有原因的，只是有些人不愿意说出来，怕伤了和气，怕惹了麻烦。可情绪是藏不住的，哪怕你嘴上说着“没事”，眼神里却早已透露出不满。那些没说出口的话，像一根根刺，扎在心里，越想越疼。
有人喜欢把怒火藏在心底，直到某一天彻底爆发；也有人一触即发，情绪来得快，去得也快。但无论是哪种方式，生气都是一种情绪的表达，只是方式不同罢了。
如果你也曾因为一句话、一个举动而感到愤怒，那就别压抑自己。适当释放情绪，才能让自己更轻松。当然，也要学会控制，别让一时的冲动毁了原本美好的关系。
有时候，一句“我生气了”比什么都管用。它不一定是责备，可能只是希望被理解、被重视。所以，别轻易忽略别人的情绪，也许他们只是需要一点关心和回应。
生气不可怕，可怕的是不懂得如何面对它。愿你在愤怒时，能找到属于自己的出口，也能在冷静后，看清真正重要的东西。
