南山竹海，位于江苏省溧阳市西南部，是一处集自然风光、人文景观和休闲度假于一体的旅游胜地。这里山峦起伏，竹林成片，空气清新，是远离城市喧嚣、亲近自然的理想之地。如果你计划来一场说走就走的短途旅行，那么南山竹海一日游将是一个绝佳的选择。

一、行程安排建议

上午：入园游览，感受竹林之美

建议早上8点左右抵达南山竹海景区，提前购票可以避免排队。进入景区后，首先可以选择乘坐观光车或步行前往主要景点。如果体力允许，推荐步行，沿途可以欣赏到大片的竹林和自然风光。

主要景点包括：

- 竹海长廊：这里是南山竹海的核心区域，沿着蜿蜒的小路走进竹林深处，仿佛置身于绿色的海洋。

- 观景台：站在高处俯瞰整片竹海，视野开阔，非常适合拍照留念。

- 竹文化馆：了解竹子的历史与文化，增加对竹子的认识。

中午：品尝当地美食

在景区附近有许多农家乐，提供地道的溧阳菜。推荐尝试“溧阳白芹”、“天目湖砂锅鱼头”等特色菜肴，口感鲜美，值得一试。

下午：体验竹林活动，放松身心

午饭后，可以选择参加一些有趣的竹林活动，比如：

- 竹筏漂流：在清澈的溪流中乘竹筏缓缓而下，感受大自然的宁静与美好。

- 竹林徒步：继续深入竹林，享受清新的空气和鸟鸣声。

- 采摘体验：部分景区设有竹笋采摘区，可以亲手体验采笋的乐趣。

傍晚：返程准备

大约下午4点左右，开始返回。如果时间充裕，还可以在景区周边逛一逛，购买一些当地的竹制品作为纪念品。

二、实用小贴士

1. 穿着建议：建议穿舒适的运动鞋和轻便衣物，方便行走和活动。

2. 防晒防蚊：虽然在竹林中，但阳光依然强烈，记得带上防晒霜和驱蚊用品。

3. 携带物品：可自带水和零食，景区内价格较高；同时建议带相机，记录美好瞬间。

4. 交通方式：从常州、南京等地可乘坐高铁或大巴到达溧阳，再转乘公交或打车前往南山竹海。

三、结语

南山竹海不仅是一处风景优美的自然景区，更是一个让人放松心情、回归自然的好地方。无论是家庭出游、朋友聚会，还是独自旅行，都能在这里找到属于自己的宁静与快乐。希望这篇攻略能为你的南山竹海之旅带来帮助，祝你旅途愉快！