素鸡是一种以豆制品为原料制作而成的食品,因其口感和外观与鸡肉相似而得名。它不仅营养丰富,还具有低脂肪、高蛋白的特点,深受素食者和健康饮食爱好者的喜爱。今天就来分享一道简单又美味的家庭版红烧素鸡。
所需食材:
- 素鸡:300克
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 青椒:1个(可选)
- 红椒:1个(可选)
- 生抽:2汤匙
- 老抽:1茶匙
- 白糖:1茶匙
- 料酒:1汤匙
- 清水:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 准备材料:将素鸡切成适当大小的块状;生姜切片,大蒜拍碎;青椒和红椒清洗干净后切块备用。
2. 焯水处理:在锅中加入清水并烧开,放入切好的素鸡块进行焯水,去除多余油脂并定型,捞出沥干水分备用。
3. 炒制调料:热锅凉油,先下入姜片和蒜末爆香,随后加入适量清水调成酱汁,依次倒入生抽、老抽以及白糖搅拌均匀。
4. 炖煮入味:将焯好水的素鸡块放入锅内,用中小火慢慢炖煮约10分钟,让其充分吸收调味料的味道。
5. 加入配菜:如果喜欢的话,可以在此时加入青椒和红椒块继续翻炒几下,增添色彩和风味。
6. 收汁装盘:最后根据个人口味调整咸淡,大火快速收汁即可关火盛出装盘享用啦!
小贴士:
- 焯水这一步骤很重要,可以有效去除素鸡中的杂质和油腻感。
- 如果觉得味道不够浓郁,还可以适当增加一点蚝油或者豆瓣酱提鲜增香。
- 喜欢更加软烂口感的朋友可以在炖煮过程中多加一些时间。
这样一道色香味俱全的家庭版红烧素鸡就完成啦!无论是作为日常餐桌上的佳肴还是招待客人的菜品都非常合适哦。希望每位朋友都能在家轻松做出美味可口的红烧素鸡!