在感情的世界里，每个人都有自己的节奏和需求。当曾经的恋人提出暂时不想谈感情，而是想专注于自我成长时，这其实是一种值得尊重的态度。她可能需要时间来理清自己的内心世界，或者只是单纯地希望在忙碌的生活中找到片刻的喘息空间。

首先，我们需要理解并接受她的决定。每个人都有权利选择自己的生活方式，尤其是在经历了情感波折之后，更需要时间和空间去修复内心的创伤。如果你真的在乎这段关系，那么耐心等待是非常重要的一步。不要急于求成，也不要试图通过施压让她改变主意，因为这样只会适得其反。

其次，在这个过程中，你可以尝试提升自己。无论是学习新技能、培养兴趣爱好，还是改善生活习惯，让自己变得更加优秀和成熟，都是对这段感情负责的表现。当你变得更好时，不仅能够吸引对方的目光，也能为自己赢得更多的自信。

同时，保持良好的沟通也很关键。偶尔关心一下她的近况，分享一些积极向上的事情给她听，但要注意把握分寸，避免让对方感到被逼迫或打扰。如果她愿意交流，那便是一个好的信号；若她暂时不愿多说，也请给予足够的理解和包容。

最后，无论结果如何，请始终记得爱自己。即使最终没能走到一起，也要相信每一次经历都会成为人生宝贵的财富。毕竟，真正的幸福来源于内心的满足和平静，而不是外界的眼光或他人的评价。

总之，在面对这样的情况时，最重要的是尊重彼此的感受与选择。只有当我们学会倾听内心的声音，并以真诚的态度对待每一段关系时，才能真正收获属于自己的那份快乐与安宁。