生活中，很多人可能会遇到一个小小的烦恼——“烂嘴角”。虽然看起来不起眼，但这种症状却让人感到不适，甚至影响日常交流和饮食。那么，“烂嘴角”究竟是怎么回事？又该如何有效治疗呢？

什么是“烂嘴角”？

“烂嘴角”，在医学上被称为口角炎，是由于嘴角部位的皮肤或黏膜发生炎症而引起的。常见表现为嘴角开裂、红肿、疼痛，严重时还可能出现渗液或者结痂。这种现象多发于秋冬季节，尤其是天气干燥的时候。

烂嘴角的原因有哪些？

1. 气候干燥：冬季空气湿度低，嘴唇和嘴角容易失去水分，导致干裂。

2. 维生素缺乏：特别是B族维生素（如维生素B2）不足，会削弱皮肤屏障功能。

3. 口腔卫生问题：细菌感染或牙病可能诱发嘴角炎症。

4. 不良习惯：舔嘴角、咬唇等习惯会导致嘴角长期湿润，反而加重问题。

5. 免疫系统异常：某些疾病（如糖尿病、贫血）也可能引发烂嘴角。

如何科学治疗？

1. 补充营养

多吃富含维生素B2的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜等，帮助修复受损组织。同时注意补充锌元素，有助于提高免疫力。

2. 保持湿润

使用润唇膏或凡士林涂抹嘴角，避免因干燥加剧症状。但切记不要频繁舔嘴角，这会让情况变得更糟。

3. 避免刺激

尽量减少辛辣食物、酒精饮品的摄入，以免刺激嘴角区域。此外，选择温和无刺激的洁面产品也很重要。

4. 坚持口腔清洁

早晚刷牙并使用漱口水，防止细菌滋生。如果已经出现感染迹象，建议及时就医，遵医嘱服用抗生素药物。

5. 中医调理

中医认为，烂嘴角与脾胃虚弱有关。可以尝试饮用一些健脾养胃的汤品，如山药薏米粥、红枣枸杞茶等，从内而外改善体质。

预防胜于治疗

为了减少烂嘴角的发生几率，平时应养成良好的生活习惯：

- 多喝水，保持身体水分充足；

- 注意防晒，避免紫外线伤害；

- 定期锻炼，增强自身抵抗力；

- 穿戴围巾保护颈部及脸部，减少冷风侵袭。

总之，“烂嘴角”虽然看似简单，但如果处理不当可能会反复发作。希望大家能根据上述方法积极应对，早日摆脱困扰！如果症状持续不见好转，请尽快咨询专业医生哦～