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夏天女人最爱吃这野菜,补气养血、生发养发

夏天女人最爱吃这野菜,补气养血、生发养发,尤其能减肥瘦身

1、面条菜

这种菜有些涩,最好是在初期较细嫩时候食用,口感会更佳。常吃面条菜可以促进消化,也能预防腹胀和腹痛以及食欲不振等多种消化不良症状的发生。也能减肥瘦身预防肥胖也有很大的好处。

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2、观音菜

观音菜是农村常见的野菜之一,营养美味,富含多种营养成分,具有补气养血、清热解毒、健胃补脾、消肿止血、养虚滋补等功效。

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3、山韭菜

山韭菜是农村药用价值和营养价值很高的野菜,还可入药,功效强大,具有补肾温阳、行气理血、固精补虚、生发养发的功效。

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这几种野菜,你吃过吗?你家乡有没有呢?

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