首页 > 生活 > 私房菜 > 正文

煮玉米前1个小动作,能随手收获大营养

又到了吃玉米的时节,鲜嫩的玉米饱腹感强,还富含粗纤维、镁、维E、维A等,可抗氧化、抗肿瘤、防衰老。而你知道吗?被你煮玉米抛弃的玉米须,还是一味中药!

煮玉米前1个小动作,能随手收获大营养

玉米须可平肝利胆、消肿利尿,可辅助治疗水肿、急、慢性肾炎、高血压、慢性鼻窦炎、糖尿病、胆道结石、尿路结石、湿热黄疸、小便不利等,还能防止习惯性流产。

煮玉米前1个小动作,能随手收获大营养

怎样使玉米须发挥它的功效?

煮玉米前1个小动作,能随手收获大营养

煮玉米时,别拔掉玉米须,等煮好了玉米,把煮玉米的水倒出,用玉米水代茶饮,既能消水肿,又能通小便。

玉米须还能与美食结合,营养更丰富!

下面为大家介绍4款美味玉米须的食疗方,简单易学,常期食用可辅助治疗糖尿病、肾炎等多种疾病!

1、猪肉玉米须汤

煮玉米前1个小动作,能随手收获大营养

食材:30g玉米须、120g瘦猪肉、盐、味精适量

做法:洗净玉米须,猪瘦肉切薄片,一块放到陶瓷管里,倒入500g水,用蒸笼蒸,蒸到猪肉熟透,放入盐、味精,完成。

这道菜适合糖尿病患者,还适合经常焦躁易怒、经期血量多的女人。

2、玉米须香蕉西瓜皮汤

煮玉米前1个小动作,能随手收获大营养

做法:把玉米须、香蕉、西瓜皮一块煮汤喝。

这道汤很适合高血压患者饮用。

3、玉米须汤

煮玉米前1个小动作,能随手收获大营养

做法:50g玉米须煮汤,代茶饮,忌放盐。

适宜糖尿病、肾炎、水肿者喝。

4、玉米须红糖茶

煮玉米前1个小动作,能随手收获大营养

做法:

1、玉米须洗干净,放入红糖水中

2、用中小火煮约5分钟,期间用汤勺搅拌

3、放温热后即可食用

玉米须能消除腰腹部的赘肉,红糖可补血养血,滋润皮肤。二者结合,既能减肥瘦身,又能美容养颜,是爱美女性的滋补佳品。

生活中只要留意一个小小的举动,就能对我们的身体大有益处,小小玉米须竟能辅助治疗多种疾病!

友情提醒:投资需谨慎!不要盲目投资。本文不代表本站观点!

责任编辑:zj008
微信二维码

浙江热线网版权所有,zjrxz.com.转载请保留版权信息,禁止转载和景象!

Copyright © 2008-2016,工信部备案号:浙ICP备14025871号-1 浙公网安备 33010602001994号 All Rights Reserved