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女人都爱这菜,美容排毒、祛黑斑,还能杀菌解毒、抗肿瘤

女人都爱这菜,美容排毒、祛黑斑,还能杀菌解毒、抗肿瘤

1、芦笋

芦笋性味甘寒,有清热、利尿功效。因此,在炎日的夏季,食用芦笋是人们不错的选择。此外,绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A,对明目也十分有好处。芦笋含有丰富的黄酮类物质,具有抗氧化的作用,经常食用对防衰老有较好效果,同时还有抗肿瘤的作用。

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2、菊花脑

菊花脑还有很高的药用价值,具有清热凉血,开胃消食,美容排毒、抗衰老、降高血压、杀菌解毒的功效;可治疗鼻炎,咽喉肿痛,支气管炎,感冒风热,发热头昏等疾病;

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3、大头菜

也叫圆头菜,药用价值极高,具有驻颜美容,祛黑斑,利五脏、抗衰老,益气消食、延年益寿的功效;可治疗咳嗽,清热解渴,去胸腹冷痛;还能美白祛斑,使人肌肤润泽,精力充沛;

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