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女人每天吃点这种菜,等于运动1小时

女人每天吃点野菜,等于运动1小时,减肥瘦身、控制体重、助消化

1、山蚂蚱菜

山蚂蚱菜功效强大,减肥瘦身、润肠健胃、清热祛火、降低血压、延年益寿;常吃山蚂蚱菜,有助于软化血管、调节内分泌、助消化、控制体重。

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2、冰凌草

冰凌草,可以拿来泡茶喝,药用功效极高;常喝冰凌花茶,能有助于抗癌、清除烦躁、降血脂、清热解毒,还可治疗咽痛、牙痛、口舌生疮、关节风湿痛等疾病。

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3、刺嫩芽

刺嫩芽,营养丰富,有诸多对人体健康有益的功效;常吃刺嫩芽,具有降血糖、利尿消炎、强壮筋骨、祛风湿、补气安神、治糖尿病等功效。

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农村这些野菜,你吃过吗?

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