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这菜非常适合晚上吃,绿色健康少油,健脾有助肠胃消化、增强免疫

分享美食的时间是快乐的。

大家好!我是洋洋。

这菜非常适合晚上吃,绿色健康少油,健脾有助肠胃消化、增强免疫 

晚上要吃的健康又要有营养

,今天跟大家分享一道非常合适晚上吃的家常小菜,且下饭对肠胃消化特别好,排毒养颜。

这菜非常适合晚上吃,绿色健康少油,健脾有助肠胃消化、增强免疫   

南瓜

许多人都是用来煮粥、或者切成薄片来焖炒,今天跟大家分享一种清炒的,简单易做,非常清香爽口,亲们不妨试试哦。

下面跟大家分享一下做法吧。

这菜非常适合晚上吃,绿色健康少油,健脾有助肠胃消化、增强免疫   

需要食材:南瓜适量、油盐少许。

做法:

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•南瓜洗净用刨子刨成丝。

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•锅烧热,倒入适量油。

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•大火翻炒一会,至南瓜微软。

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•加入适量清水,

盐,大火继续翻炒至水收干。

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•盛出即可。

小贴士:南瓜不要选太熟的,半熟就行。

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