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一招教你硬战30分钟做真男人!男同胞必看nnnn1661专治pww932阳痿gcd8684早泄qqtj198肾虚dlkm004

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原标题:一招教你硬战30分钟做真男人!男同胞必看nnnn1661专治pww932阳痿gcd8684早泄qqtj198肾虚dlkm004-京华时报

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男人小知识:

男人肾虚怎么调理

不要经常熬夜,要保证充足睡眠。这样有利于让肾脏充分休息。

有节制的进行性生活。性生活会耗费男人很大体力,次数过多会增加肾脏负担,因此要根据自己的身体状况控制好次数。

多吃一些滋补的食品,比如动物肾脏,海参,虾之类的。

可以适当吃一些六味地黄丸等中药。

定期锻炼身体,提高身体素质。只有身体是素质提高了,才能在根本上解决肾虚的问题

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