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六一 | 最全儿童艾灸养生手册:给孩子最好的艾

摘要: 是谁在阳光里洒下满地的欢笑,是谁让风儿捎来纵情的歌唱,是谁摇曳柳枝快乐地舞蹈,是谁踩雨洼顽皮地嬉闹,是那从爱的包围中走来的孩子哟!

  是谁在阳光里洒下满地的欢笑

  是谁让风儿捎来纵情的歌唱

  是谁摇曳柳枝快乐地舞蹈

  是谁踩雨洼顽皮地嬉闹

  是那从爱的包围中走来的孩子哟

  

   

  那是一群

  还不懂什么是梦想的孩子

  总是吮吸着手指和铅笔头

  鼓着一黑灵灵的写满句号的眸子

  懵懂而怯生生地望着你

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  那是一群

  小手粘着泥巴

  喜欢和蚂蚁一起过家家的孩子

  时而喃喃自语

  时而附在你耳边

  有着念叨不完的笑眯眯

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  他们是一个个跳跃的小精灵呵

  惹人气惹人恼惹人疼惹人爱

  他们每一个成长的符号

  都记录这你岁月的沧桑和开怀的瞬间

   

  呵,这是一群最值得被爱的孩子哟

   

  六一儿童节,给孩子最好的艾!孩子

   

  艾灸对于儿童有什么作用呢?

 

  补益肝肾,增智长个

  中医认为,“肾主骨,肝主筋”,肝肾两虚,筋骨不旺。因此,在孩子成长期,重点调理肝、肾才能达到正常的身高。

   

  13-15岁期间,是孩童增智长个、身体发育的重要阶段。在这一阶段,孩子要注意均衡营养,经常加强体育锻炼,起居有规律。如果远低于同龄人的平均身高,除父母的遗传基因外,往往与孩子的肝肾两虚有关。

   

  艾灸穴位

  艾灸命门、大椎、身柱、肺俞、肾俞、中脘、神阙

  命门

  悬枢、命门、腰阳关

   

  大椎、身柱大椎、陶道、身柱

   

  肺俞大椎、大杼、风门、肺俞、膈俞

   

  肾俞三焦俞、肾俞

   

  中脘、神阙中脘、建里、下脘、水分、神阙

   

  调理脾胃,健康成长

  小儿脾胃不和的结果,常常表现为厌食。厌食是儿童见食不香的一种症状,由于脾胃失和,受纳运化失常所致。脾与胃为营血化生之源,因此儿童能否正常发育,健康与否,与脾胃至关重要。脾胃不好,会影响孩子的健康成长。因此,儿童厌食调理重点是脾胃。

   

  艾灸穴位

  命门、大椎、肾俞、中脘、神阙(见以上穴位图)

   

   

  增强抵抗力

  感冒是由外邪侵袭人体所致,抵抗力低的孩童较常感冒。主要表现为鼻塞流涕,咳嗽头痛,恶寒,发热,全身不适或酸痛感冒等。对此,我们应高度重视,增强孩子抵抗力。

   

  艾灸穴位

   命门、大椎、肺俞、肾俞、神阙(以上五大穴位图见上述图片)、风门、合谷

  风门

  大椎、大杼、风门、肺俞、膈俞

   

  合谷

  合谷

   

  其他局部艾灸调理

   颈部调理:命门、风池、大椎、肩中俞

   肩部调理:命门、风池、大椎、阿是穴

   腰部调理:命门、肾俞、腰阳关、十七椎

   膝部调理:命门、神阙、上膝眼、下膝眼

   胃部调理:命门、大椎、中脘、神阙

   肠道调理:命门、神阙、关元、中极

   感冒调理:大椎、迎香、合谷

   

  大椎:常灸身柱有助于提高免疫力力,促进孩子生长发育。

  大椎穴保健可改善:幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。

   

  身柱:身体的支柱之意,适用于脑力不足出现的眩晕,中气不足出现的喘息,督脉之气升举无力出现的腰背疼痛等,常作为小儿强身健体的穴位。

   

  小儿脏腑娇嫩,功能尚未健全,特别是肺,脾二脏较弱,因此小儿易患感冒,发热,咳嗽,哮喘,腹泻,消化不良诸症。灸身柱穴就具有很好的防治作用。

   

  身柱穴在日本医学界被誉为”小儿百病之灸点”孩子们艾灸身柱一个月,大多是孩子食欲和体重都有明显增加。用中脘和神阙治疗脾胃虚弱也经常会收到很好的疗效。

   

  孩童常见艾灸保健

   

  风寒感冒

  艾灸大椎,肝俞,尺泽。

   

  大部分感冒都是风寒,很多医生说看到黄鼻涕就是风热,有时候流黄鼻涕不一定是风热,只是感冒的一个阶段,有时候是你身体阳气足,可能你上午还是清鼻涕,下午就变成了黄鼻涕,而是阳气有力量,肝阳化火之后转成黄鼻涕,事实上是代表打仗快要结束了,我们帮帮他。这时灸下排湿穴,把肝俞换成中脘。

   

  肠胃感冒(冷物伤脾)

  艾灸身柱,脾俞,中脘,公孙。

   

  现在很多孩子容易肠胃感冒,比如我们带孩子出去,不太注意,给孩子喝凉一点的果汁,特别容易出现这种发热、头痛、腹胀。

   

  腹痛腹泻

  艾灸身柱,肚脐,公孙,有助于改善症状。

   

  咳嗽

  痰多,睡眠差,咳嗽频繁,汗多,烦躁艾灸身柱,中脘,鱼际。

   

  内科不治喘,五脏六腑皆令人咳,久咳就会伤肾。孩子咳嗽三周以上,就要注意,通过艾灸保健可补充真气,有益于化气瘀滞。

   

   

  小儿艾灸家庭养生注意事项

  专心致志,持之以恒

  耐心沟通,取得配合

  注意防火,避免烫伤

  找准穴位,循序渐进

  清淡饮食,谨避风寒

   

 

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责任编辑:方经理
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