我先说一下艾灸的起源吧:
“道法自然”,原始人用火时,某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒适,因烧灼艾草治愈众多的病痛,于是艾灸便产生。艾灸疗法在春秋战国时代已颇为流行,因此,用艾灸治病的起源也当在西周之前。起初主要是用于治疗寒症的。如《素问·异法方宜论》曰:“北方者……风寒冰冽,其民乐野处而乳食,藏寒生满病,其治宜灸焫”。唐代王冰注:“火艾烧的,谓之灸焫”,用这种烧灼疗法治疗“藏寒生满病”是颇有疗效的,以后逐渐发展为治疗全身不同性质的多种疾病。
但是有些朋友在使用灸疗以后会产生上火的反应,这种情况下应该如何应对呢?
艾灸后上火的表现
口干舌燥;眼睛充血干涩、眼屎多;大便秘结;小便黄赤;鼻涕黄,流鼻血;手脚发烫,烦躁;睡觉不安稳,易醒;感觉疲倦等。
艾灸后容易上火的普遍体质
一:上热下寒中气虚
详细解释:上热(有上火的表现)、下寒(畏寒,手脚冰凉,特别是脚)、中气虚(脾胃差,消化吸收差)
二:气血严重不足,稍微运动就累,两虚,青脸寡色
应对措施
一:减少艾灸的时间,比如说原来每穴是灸15分钟,那么现在就灸10分钟。
二:增加艾灸退热的穴位:大椎穴
三:增加艾灸引虚火下行的穴位:足三里、涌泉
四:用艾叶泡脚
五:睡前用手搓热涌泉
六:掐压太冲穴降肝火
七:多喝水(最好是蜂蜜水:建议喝红枣,黄芪,五味子类带温补的蜂蜜水,别喝苦寒的黄连蜜,野菊花蜜)
八:多做不消耗气血的伸展运动,拉通全身经脉,避免淤滞。
九:心情要愉快,心情不好也要上火
十:坚持艾灸(到一定时间气血一足,你想灸多久就灸多久,绝对不上火,这是很多人的亲身体验)
人是一个整体,五脏六腑、四肢百骸是互相协调的,这种相互协调关系,主要是靠经络的调节作用实现的。艾艾贴选用大别山艾草。设计梅花形产品造型,热力更足,效果显著。艾艾贴继承先人的制艾工艺,同时打造艾灸文化的时代气质。
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